DOPRAVA ZDARMA | ODBORNÝ SPECIALISTA: 601 530 198

Sedíte celý den v kanceláři? Poradíme Vám jak správě vybrat matraci či rošt.

Pokud prosedíte celou pracovní dobu v práci na jedné židli, pravděpodobně vás dříve nebo později začnou bolet záda. Pokud si po práci nejdete zasportovat, koledujete si o potíže s obezitou.

Představíme vám možné příčiny potíží sedavého zaměstnání a dáme vám rady, jak můžete zmírnit jejich následky či jak těmto zdravotním problémům ideálně předejít.

Bolesti zad, páteře

Většina z nás dostává tělo při sezení do nesprávné pozice, obvykle se hrbíme a výsledkem mohou být bolesti páteře. Záda dostávají do zcela nepřirozené polohy, svaly jsou povolené a nedokážou se posílit.

Zdravotním problémům můžeme ale předejít například:

  • vhodnou židlí
  • dostatečným pohybem (se správným držením těla)
  • cvičením (vhodné cviky na záda)
  • vhodným výběrem matrace

Vhodným typem matrace v těchto případech jsou zdravotní matrace s anatomickou profilací, která zajišťuje ideální polohu páteře a podporuje tvarovou stálost v průběhu spánku.

Otékání nohou

Lidé, kteří trpí nadváhou, nosí nevhodnou obuv či střídavě dlouze sedí a stojí si mohou dost často stěžovat na otoky dolních končetin. Otoky jsou způsobeny tím, že žíly nejsou schopny v dostatečně rychlém tempu odvádět krev zpátky do srdce a dochází tak k nahromadění tělních tekutin v okolních tkáních.

Zdravotním problémům můžeme ale předejít například:

  • vhodnou obuví (s plnou patou, měkčí špičkou, ortopedické vložky)
  • pohybem (plaváním, delší chůzí...)
  • lymfatickou masáží končetin (výrazné prokrvení končetin)
  • správným výběrem roštu

Vhodným typem roštu pro lidi trpící otoky nohou je polohovatelný rošt. Ten mimo polohování hlavy umožňuje také polohování v oblasti dolních končetin, které přinese vašim nohám potřebnou úlevu a regeneraci.

Pokud jsou ovšem vaše zdravotní problémy závažné či chronického rázu, neváhejte v tomto případě vyhledat pomoc lékaře!

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení