DOPRAVA ZDARMA | ODBORNÝ SPECIALISTA: 601 530 198

Nedejte letos jarní únavě šanci!



Za okny čím dál častěji svítí slunce, příroda se probouzí k životu, ale vy byste nejraději celý den strávili v posteli? A když už se vám to poštěstí, třeba o víkendu, tak se stejně cítíte unavení a celí rozlámaní? Pravděpodobně se o vás pokouší jarní únava! Nenechte si tak snadno zkazit radost z příchodu jara a zapojte proti ní všechny zbraně!

Dopřejte si vydatný a zdravý spánek

Vaše únava možná ale vůbec nesouvisí s jarem. Příčinu nedostatku energie hledejte nejdříve ve vaší ložnici! Spíte na staré proleželé matraci? Pak se nesmíte divit, že se celou noc převalujete, ráno vás bolí celé tělo a nechce se vám do práce!

Dobře se vyspíte pouze na kvalitní matraci, která se přizpůsobí tvaru vašeho těla. Během noci díky tomu nebudete tak často měnit polohu, a spánek proto bude klidnější. A proč je vlastně vydatný spánek tak důležitý?

Zajišťuje správné fungování všech tělesných procesů.

  • Posiluje paměť a pomáhá třídit myšlenky.
  • Zvyšuje odolnost těla.
  • Pomáhá předcházet vážným onemocněním.

A to už za investici do nové matrace stojí, nemyslíte? 

Vybírejte si lépe, co jíte a pijete

S jarní únavou dobře zabojujete i pomocí vhodného jídla a pití. Některé potraviny totiž tělo zatěžují natolik, že má až příliš práce s jejich trávením, natož aby zvládalo další činnosti. Vyhněte se tedy těžkým tučným jídlům, sladkostem a výrobkům s vysokým obsahem kofeinu! 

A čeho si naopak v jarním období dopřát neomezené množství?

  • čerstvé ovoce a zelenina
  • ořechy a semínka
  • celozrnné pečivo
  • ryby

Před přípravou jídla se stačí zamyslet, kolik v něm najdete vitaminů a minerálů, ze kterých bude mít vaše tělo probouzející se ze zimního spánku radost. Pak vám třeba i mrkev bude více chutnat!

 

matrace-matex-aktualni-nabidka

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení