Jak fungují ortopedické vlastnosti?
Příčinou špatného spánku mohou být zlé sny nebo časté přetáčení a buzení. Špatné sny odstraníte, když budete chodit spát v dobré psychické pohodě, a na druhý problém si vezměte na pomoc matraci s ortopedickými vlastnostmi.Během spánku rovnoměrně rozloží tlak těla, čímž předejde přeležení, které je hlavním důvodem otáčení těla.
Příznivý vliv zaznamenáte i na vašem organismu. Ortopedické vlastnosti vaší matrace pomohou:
- zmírnit bolesti zad a kloubů
- zabránit problémům s krevním oběhem
- ulevit od otoků kotníků, kterými trpí hlavně starší lidé
Jak poznáte ortopedickou matraci?
Kdybyste ortopedickou matraci vybírali pouhým pohledem, nepoznáte ji. Ovšem pokud si na ni lehnete, po několika minutách ji zaručeně rozpoznáte. Je rozdělena do 3, 5, 7 nebo i více anatomických zón, které jsou změkčeny a cíleně podporují svaly hlavy a krku, šíje a krční páteře, ramen, dolní části zad a pánve. Páteř, klouby a zádové svaly jsou tak uvedeny do správné polohy, dojde k jejich výrazné úlevě a odpočinku.
Z čeho je vyrobena?
Pří výběru ortopedické matrace se zaměřte na matrace, při jejichž výrobě byly kombinovány studené a líné (viscoelastické) pěny. Ty mají nejlepší vlastnosti.
- Studenou pěnu najdete v jádru matrace, dodává jí pružnost a elasticitu, je velmi odolná.
- Líná pěna určuje, jak pohodlně se vám bude ležet na ložné ploše matrace - podle absorbovaného tepla a tlaku se dokonale přizpůsobí vašemu tělu. Více se o líné pěně dočtete v tomto článku.
Aby vám ortopedická matrace sloužila co nejlépe, a plně jste využili její ortopedické vlastnosti, pamatujte i na její vhodný podklad. Zcela nevhodné jsou pevné desky, které neumožňují pružnost ani prodyšnost matrace. Ideální je uložit ji na lamelový rošt.
I když se vám zpočátku nebude na vaší nové ortopedické matraci spát moc dobře, vydržte. Vaše tělo si na ni potřebuje zvyknout. Zhruba po 14 dnech byste měli cítit úlevu, a pak přijde ten vytoužený spánek bez častého nočního buzení.
